大人のStyle Up Core Training

これまで、『アパレル販売STAFFのためのコアトレーニング』をリニューアルしました。 アパレル以外のお客様にも、気軽にトレーニングいただけるよう、【大人のStyle Up Training】になりました。 大人のStyle UP Core Trainingは、体幹をトレーニングすることによって、女性のボディメイクだけでなく男性もダンディにStyle Upを目指します。 美しい立ち姿、美しい身のこなし、さらにはお洋服の着こなしまでかっこよくして、よりご自身が輝くようなワンランク上のStyle Upを目指します。 もともとスポーツが苦手で、これまでにトレーニングをしたことがない方、学生時代はスポーツをしていたけれども、社会人になってからおカラダを動かすことがなくなった方から、ゴルフ・サッカー・野球・ランニング・水泳・ダンスなどを定期的にされているスポーツ愛好家の方まで行えるトレーニングです。  

体幹をトレーニングするとこんな嬉しい効果があります。 

①腹部のインナーマッスルを強化することで腹圧が高まり、美しく正しい姿勢が整います。 

②いろんな筋肉をバランスよく強化することで、連動性が高まり怪我の予防になります。 

③筋量が上がり、代謝もアップし、脂肪燃焼しやすくなるのでボディラインが引き締められます。

④骨盤の歪み矯正やO脚の矯正にも効果的です。 

⑤腹部のインナーマッスルを強化することによってポッコリお腹やメタボ腹を解消できる。 

⑥インナーマッスルを鍛えてカラダの土台を作ってからアウターマッスルの強化に取り組むことで、よりスポーツなどのパフォーマンスUPが期待できます。 

ぜひ,大人のStyle Up Core Training でご自身のおカラダと向き合い、効果を体感してください✨  

開催日時 : 2017年9月14日(木) 20:10〜21:40 (お仕事終わりにお越しいただきやすい時間設定です) 

開催場所: スプラウト北梅田スタジオ 3F Jスタジオ 

　　　　〒531-0072 大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル3F

　　　　 https://goo.gl/maps/Lk9RGFAtVrw 

持ち物: 動きやすい服装(更衣室有り)、ヨガマット、タオル、水分補給用ドリンク、(シューズは不要) 参加費 : ¥2,000(税込)

 講師: KOBA 式体幹☆バランス マスタートレーナー YUKI  

当日、一緒にトレーニングできるのを楽しみにしています。

ご予約は下記からお願いします。

 https://coubic.com/spacebrillo

また、FacebookのSpace Brilloのページにある【予約する】ボタンからでもご予約いただけます。

 その他お問合せ先は下記より、お願いいたします。 Space Brillo TEL : 050-5308-1955 E-mail : space.brillo@gmail.com LINE ID : @spacebrillo Facebookメッセンジャーからも承ります。