☆その悩み、相談してみませんか？☆ 〜助けを求める力〜

こんにちは、

日刊まかろんレターです。

冷やし中華の大盛りにはまった8月が過ぎました。

9月は図書館にいた高校生たちが学校に戻ります。閲覧席にようやく座れる季節です。

そして、若者の自殺が最も多いのが夏休み明けです。悲しいですね。

防災の日でもあります。メンタルヘルスが不調に陥いり、一人では解決できないことはあります。

ストレスへの対処で注目されているのが、

「援助希求行動」

助けを求める力です。

まわりになやんでいるような人にきづいたら、

「どうしたの？」と一言かけてあげてください。

一人きりではないと思えることで、気持ちが軽くなることもあります。

☆家庭不和

☆失業

☆健康問題

☆人間関係

☆生きがいの喪失

☆セクハラ、パワハラ

☆仕事の重圧

☆ローン

☆いじめ

☆債務

☆経営難

一人きりでは解決しにくい問題は多く存在します。

助けを求める力を発揮してくださいね。

インディアンの教え

ヘルプメッセージを出せて

一人前

つらいときつらいといえると

つらさがへるよね。☆☆