健康長寿支援プロジェクト

いわゆる座学でヘルスリテラシーを上げることはもちろん大切ですが、健康はやはり"やってなんぼ"というところがあります。

これまでお料理教室のプログラムを準備してきましたが、長引くコロナ禍の為、現在中止しています。

そこで、今回は健康長寿支援と少しハイレベルに捉え、まずは運動による筋力アップから入っていくことを考えています。

男性の5割、女性の7割がフレイルと呼ばれる筋肉が弱くなることにより、日常生活になんらかの介護が必要になると言われています。このようなフレイルの予防には日頃からの運動習慣がとても大切です。

何かと続けにくい運動習慣ですが、SAT研究所では、音楽やコミュニティという継続ドライバーを使って、新しいサービスを研究していく予定です。