お魚フライ、ナポリタン、目玉焼き
2021.12.22 00:15
年の瀬も迫り何となく気ばかり焦るこの頃。
この日の朝ごはんは定番目玉焼き。
お昼はナポリタン。
夜は、お魚のフライ。エネルギーは抑えたいけれどやはりサクサクフライは人気メニュー。
副菜は、白菜とほうれん草の柚子和え。柚子のしぼり汁とお醤油。柚子のしぼり汁多めですっきりおいしい副菜。
マセドアンサラダは、冷蔵庫にある野菜を角切りにして茹で、ヨーグルトとマヨネーズで。
比率はヨーグルト多め。
良い一日を(^^)/