アイススケートの羽生結弦選手もやってる加圧トレーニング

あの羽生結弦選手が怪我のリハビリや体力強化で取り入れている

【#加圧トレーニング 】

どんな効果があるのか

#筋肉を短期間でつける

#脂肪燃焼しやすい

#動脈硬化の予防になる

#関節に負担をかけない 

#冷え性改善に期待出来る

#成長ホルモンが出やすい

#低負荷で効果が出やすいので怪我もしにくい

などさまざまないい効果が期待出来ます✨

45分2500円から

お試しで始めてみませんか？

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@fujimori_sakurahana_seikotsuin 

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LINE：@fsh-seikotsuin

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#ふじもり桜花整骨院

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https://sakura-hana.com

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東京都八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室

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042-698-3114

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午前8:30〜午後21:30

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