ダイエット格言

【ダイエット 運動は「運」を「動かす」】筋肉が変われば思考が変わり 思考が変われば習慣が変わり人生も変わる

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普通は「筋肉が変われば」ではなく「行動が変われば」と言われていますが、行動するには筋肉を動かさなければなりません。筋肉をつけることは行動しやすい体になります。

だから体育会系の方々は行動力のある人が多いんですよね！

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