asics connection tokyo 親子ヨガクラス レポ

先月開催した夏休み特別親子ヨガクラスの様子です。

5歳さんと4歳さんの女の子達とお母様にお越し頂きました^_^

poseは猫、犬、ちょうちょ、アヒル、フラミンゴ、バナナなどなど、色々なポーズに挑戦しました！

親子ヨガでは、ヨガのポーズのイメージを広げ子どもが身近に楽しめるようにアレンジして行います。

今回はゲームやペアヨガ、グループヨガをして遊びました

身体と感覚をフルに使って楽しんでもらえたら良いなと思いました

最後はみんな大好きな飛行機✈️ポーズ！

お母さんたちも、お子さんと触れ合う事で改めて成長を感じてもらえたのではないかなと思います

スタジオに入ってソワソワしていたみんなが積極的にポーズに取り組んでいく姿に感動。ポーズの完成ではなくそこに向かう姿勢が大切！

大事なのは結果ではなくプロセスです

子育てもそうですね👩‍👦