【健康コンシェルジュ 健康管理は工夫が大事】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

健康は知恵を生かす工夫へ

痩せる方法や健康を維持する方法はキリがないほどその方法は

数多くありますが、それは人によって合う合わないがあります。

試してみて成果が出ないと、すぐに投げ出してやめてしまうのが

ほとんどの方だと思います。

少食や不食、断食も効果が期待できるまでの期間は千差万別ですが

人間にとって、生き物全般にとっても共通の健康方法ですので

間違いなく効果はあらわれます。

少食や不食、断食は東洋医学が起源のように言われてますが、

ピタゴラスも言ってるように古代ヨーロッパの哲学者なども

教えており、その教えは改良に改良を重ね現在に至っています。

生活習慣病がこれほど蔓延した現在、まずはその一食をやめる

ことから始めてみましょう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき

ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎