土曜日（サイレント柔術）

今日はサイレント柔術と総合組み技格闘技長谷川道場との合同練習でした。

アンクルピック（ジャンピング鈴木さん）や腕十字の仕掛け方をやりました！

来週はゴンチャロフジャパンさんのサンボセミナーが墨田区総合体育館であります。