ダイエット格言

【ダイエット 運動は美と健康 素晴らしい人生 全てを私たちに与えてくれる】

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運動は一生続けるものです。ただ、人生のライフステージや、仕事、体力、状況に合わせてやる運動内容はかえて良いのです。やり続けることで健康や美を保てると同時に、筋力を維持して行動できる自分でいることは、人生も素晴らしいものであり続けますよね。

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meguブログ

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