2017年9月2日

2017年9月2日の記録です

体重:62.3kg　体脂肪率:17.7%　筋肉量:48.6kg　基礎代謝:1408kcal

朝　冷や麦と野菜と卵のすき焼き、もやしのナムル

昼　チキン(画像はありません)

夕　渡りがに、もずくスープ、手巻き寿司

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります