土曜日朝のメディテーションヨガ

2017.09.03 09:49

土曜日の朝は、和歌山市のガーデンパーク東エリアにある

「健康クラブ」さんでヨガクラスを行っています。

※FITS ME（フィッツミー和歌山店）と同じ受付です。

全6回を1セットとしてお申し込みいただき、更新していくかたちとなります。

随時、体験でのご参加も承っていますので、ぜひご参加ください。

クラスの前に、プラナヤマ（呼吸法）をしたり、やヨガのお話をしたりしています。

ヨガの後は、ガーデンパークでお買い物やカフェ、本屋さんなど、ゆったりとリラックスした週末の始まりにぴったりです。

◇毎週土曜日 10:30～11:30

ガーデンパーク「健康クラブ」でのクラスの詳細・お申し込みはこちら。