オープンオムレツ

いろいろ詰め込んだわ！

ナス

ピーマン

玉ねぎ

じゃがいも

人参

ベーコン

①ぜーんぶ角切りにしてごま油で炒めて塩こしょうで味つけ

②卵 （×人数分）とミートソース（缶詰）を混ぜて半熟に焼いて…

①に②を上から掛ける、出来上がり！

☝︎左端の片手鍋には《スンドゥブ》…Koreanタウンで買った『万能の素』で

《左上》オープンオムレツ

《右上》中華クラゲとブロッコリーのサラダ🥗

《右下》スンドゥブ…豆腐、ワカメ、揚げ

《左下》麦30%ごはん