ただ、心の臓を感ずること

今日もお越しくださりありがとうございます。

忙しなく動き回っている毎日

私たちはどれだけ『今』を生きているだろう

どれだけ『今』を大切に出来ているだろう

今にいるようで、今にいない瞬間がたくさんある

でも、忙しくても今を感じられるシンプルな方法がある

ただ、自分の胸に手を当ててみたらいい

そして、ただ自分の呼吸と絶えず動いている心の臓の音を聞いてみる

ドックンドックン

ただひたすらに動いている

これが今を生きているということ

これが今を感じるということ