とりあえずやってみる♡

何だか身体がダル重い…

お尻が漬け物石のように重い( ´Д`)

呼吸も浅い…

早起きして、静かに座ってもザワザワザワザワするばかり…

何だか気持ちはションボリ…

漬け物石のように重いお尻を持ち上げ立ち上がり

両手を大きく広げながら深呼吸してみると…

(´∀｀)あっ！気持ちいいわ〜！

たくさん動く気分ではなかったので

そのまま太陽礼拝のみ行なうと…

(о´∀`о)♡太陽礼拝のみの気持ちを忘れ

息子が起きてくるまでマットの上にいました！

結果…

ザワザワザワザワしていた頭の中も

スッキリ爽快！！！

漬け物石のように重いお尻や身体も

スッキリ爽快！！！

今日はダメだ〜( ´Д`)y━･~~

と勝手に自分で判断せず、様子を伺いながら動いてみるのもいいことですね！！！

動いてみたものの、やっぱり疲れていたなら、やめる！！！

やめる事は自分を労っている事なのでそれもよしです(о´∀`о)

明日はブリンカールフットボールヨガクラスです。

10:00〜11:00

11:15〜12:15（お子様連れ可能）

となります。

お問い合わせ先

TEL0566-87-5777

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます♪