LINE@でご質問頂いた『季節の変わり目の抜け毛について』☆

昨日、お客様からLINE@でご質問を頂きました！

『季節の変わり目に抜け毛が増えるって、本当❓気のせい❓』

とのご質問を頂きました。

結論からお答えすると

【季節の変わり目は抜け毛は増えます】

特に一番抜けやすいのがこれから10月くらいにかけての『秋』

この時期になります！

▪️秋に1番抜け毛が増える原因

・夏の紫外線による頭皮のダメージ

夏の間に頭皮にたくさんの紫外線を浴びてしまうと、頭皮の細胞が弱ってしまい秋になって一気に抜け毛が増えてしまいます。

・夏の汗による影響

夏の暑い日に汗をかくと、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなります。また帽子などを被ることで頭皮が蒸れやすくなり抜け毛が増えてしまいます。

▪️今から出来る対策

秋の抜け毛は夏にどう過ごしたかが重要になります！

だからといってもう遅い！！というわけではありません。

・食生活に気をつける

栄養に偏りのないようにバランスのいい食生活をしましょう。特にタンパク質を摂取するといいので大豆製品や青魚もオススメです。

・生活習慣に気をつける

お肌のゴールデンタイムと言われている「22〜2時」は肌だけではなく、発毛を促進する毛包細胞もこの時間帯が一番活発になります。

規則正しい生活をすることで頭皮の状態もよくなっていきます。

・頭皮を清潔に

頭皮の状態をよくするために、優しくマッサージをするようにシャンプーをして、その後ドライヤーでしっかり乾かします。

しっかりケアをしていくと抜け毛も減っていくので参考にして下さい！

こういったご質問もLINE@でお答えしていますので、いつでもご相談して下さい！