蕎麦の実でダイエット⁈

西那須野の美容室アンロジュモンのsatomiです。

最近、良く耳にするのでさっそく取り入れてみました！

いつも野菜を買いに行く《そすいの郷》では見当たらなかったのですが《那須アウトレット》の中にあるマルシェで見つけました^_^

蕎麦の実  400gで600円

安いのか高いのかよくわかりませんが、とりあえず１つ購入。

みんな大好きクックパッドで調べてみるといろいろな調理法があるようですか、初めてなので茹でてみました。

茹でて柔らかくなったのをサラダにトッピングして食べました。

お蕎麦の風味はあんまりしないです。

クセがなくて何にでも合いそうな感じでしたよ。

何日か続けてみようと思います^_^

蕎麦の実の美味しい調理法を知っている方は教えてくださーい‼︎

☆さとみ☆