エクササイズとケヤキカフェ

ママ友に誘われて、産後初のエクササイズに参加してきました。

妊娠してからすぐ、安静にするよう言われて、妊娠中はほとんど運動、ヨガすらまともにできなかったので、ほぼ1年近く動けてない体。そろそろ現実見ようと思いまして…。

うちのベビーが一番小さい3ヶ月。

エクササイズの間、全く泣かずにゴロンしててくれて、上の子のときには考えられない、彼女に驚かされるばかりです。

アップテンポの音楽で、ヨガやバレトン、筋トレをしました。

案の定、使われていなかった筋肉がヒーヒー言うてました。

ヨガクラス復帰を目指して、体メンテナンス本気で考えようというきっかけになりました。

終わってからは、ママ友とランチ。

行ってみたかったケヤキカフェへ。

しゃれおつ。

動いた後の体にしみわたりました。

今はママ友の友達、お互い子供がいないときからの仲で、こうして子供を連れてお出かけできる日が来るなんてって、感動します。

彼女が産休の間に一緒にいろんなことやりたいな。