秋を感じる時期の体調管理

今日は二十四節気の一つ

白露（はくろ）

白露は野の草に露が宿って白く見え、

秋の趣が感じられる頃

という意味だそうです。

今日は午後から雨でしたが、

昼間はまだ暑く感じました。

でも、夜が長くなるにつれて

朝晩はどんどん

気温も低くなっていきますね。

この気温の高低差が、

体調を狂わす原因にもなります。

今日はこの時期の体調管理について…。

【陽翠の部屋】