ダイエット格言

【ダイエット 糖質・甘いものに依存している？本当は依存したいものがあるのにできなくて、その代わりに糖質・甘いものに依存している ということはありませんか？】

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もしあなたに当てはまるなら、誰かや何かに依存したい気持ちを修正する必要があります。

それを辞めないと、ずっと食べ物で自分の気持ちをごまかすことになり、ダイエットできないと思いませんか？

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それができるのがダイエット心理学です。心理はダイエットにもとても重要なのですよ。

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