継続はパワー

何をしても続かない人へ。

とりあえずスクワットをやって下さい。

毎朝起きたら1回だけ。

余程のことがない限り1回ならできます。

これで何はともあれ【何をやっても続かない】ということはなくなります。

ひとつでも続けられているものがあると、ちょっとした自信となります。

このちょっとした自信というものは生きていく上でそこそこ大切なんじゃないでしょうか