『分』を通して。
ここ数年毎年言ってる気がするけど、怒涛の2021年。
初頭に挙げた一字はこちら。分でした。
直観の一字はどんな兆しだったのかしら。
東京・茨城を中心に全国で活動中。
感覚と感情と思考をつなぐセラピスト
innochi目育士のきたみさちです。
前記事でザーっと一年間を振り返ってみました。
激しかった記憶は幻ではなかったなあ。
象徴とどう重なるか、振り返るのが楽しみです。いざ。
2020年、2021年の一字はそれぞれこちら。
お暇でしたらお目汚しに。
2021はじめ、分から浮かんだこと
自他を分けて、解釈と感情に紛れず。
そのままに置く。
感情を分けること。
自他を分けること。
分けるは分かる。
分かるは分ける。
そんなことを描いていました。
すっかり忘れていたなあ。
まさしくわたしの課題です。
それも長年の。
さて2021年、その実は？
2021を終えて、分を通しておもうこと
『感情を分ける』
年末に面白いくらい口にしたフレーズなんです。
そしてこうして振り返る『分』の一字。
脱力しちゃいます。
啓示のようなものなんでしょうね。
自他を分ける&感情を分けるトレーニングのような一年でした。
感情を完了する。
これもまた、分けるとよく似ています。
未完了と向き合った一年でした。
未完了にはまだまだ未知があります。
気づいていない感情がたくさんありそうで。
いい意味で、諦めてまいります。
諦観の念で。
完了の視点でも、分けるは大いに役立つとわかりました。分けて分かると未完了が起こらない。
大切な気づき。
新しい未完了を出来る限りつくらずにいきたいなあ。そうしていこう。
感情を分ける、とは
感情を分ける。
それは事実をみることだとおもいます。
冷静に、聡明に。
感情を切るでなく、捨てるでなく、蓋をするでなく。それはそれとして傍において事実をみる。
感情でみると事実がみえなくなります。
ひとは解釈で生きている。
みたいように世界をみています。
眼と脳でものをみているように、ひとの判断は事実と解釈を合わせた主観で出来ています。
主観から完全に離れることは出来ません。
誰もがじぶんだけの脳を通して生きているからです。
それならば事実をみるとは？
じぶんに疑問を持ち続けることだとおもうのです。
『みる』は、意思。
まとめ
そうすると、分が示していたのは『意思的に生きること』とも言えるでしょうか。
分けるは分かる。
分かるは分ける。
感情を分け、自他を分ける。
人間として生きる。
じぶんとして生きる。
こうしていると未完了が溜まらない。
しっかし、我ながら小難しいな！
2021年総括はここまで。
読んでくださってありがとうございます。
近くに2022年の展望を書く予定です。
きたみさち。
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