お餅を詰まらせないために

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

早速ですが

お餅を食べた時

蕎麦をすすった時、咽せていませんか？

咽せる(咳き込む)時は我慢せず出し切りましょう！

咽せる事が増えると

遅かれ早かれ

食べ物で窒息

肺炎🫁に繋がる可能性があります💦

そうならない為には

日頃からなんとなく食べるではなく

焦らず食べることに集中し

咀嚼することが大切ですが

オーラルトレーニングを強くオススメします

自分のことだけでなく

身近な誰かが食べる時に咽せていたら

口と舌のトレーニングを教えてあげてください

私も意識的にトレーニングを行って

咽せることが無くなりました

マスクを着用することで

口と舌の筋力が衰え

年齢を問わず水を飲む時に咳き込むコトが増えています

誤嚥性肺炎の予防のために！

他人事とおもわずトレーニングを実践しましょう

健康な時には気づかないですが

着実に私達は老いています

放っておけば老化は加速するばかり

維持に努めましょう

もし食べ物が気道に詰まった時は

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