優先順位のアップデート

こんにちは。

こころの健康支援室 そらいろのmirineです。

あけましておめでとうございます。

先にインスタグラムではご挨拶させていただきましたが、ブログの方は今日が今年最初の更新となります。

本年もますますのご愛顧・ご支援のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

年が明けて数日たち、すでにお仕事がはじまった方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

いつもの日常が戻ると、お正月気分も少しずつ薄れてきているかもしれません。

そうはいっても、まだまだ2022年はスタートしたばかり。

年始にあたって今年の抱負や目標をたてたという方もまだの方も、新しい一年のはじまりに、ご自身の価値観や優先順位をあらためて見直してみてはいかがでしょうか。

自分にとって大切なものやそれらの優先順位は、ずっと変わらないように思えるかもしれませんが、実際には時間の経過とともに、積み重ねた経験や、状況や環境の変化等に合わせて、少しずつ変わっているものです。

もちろん、大きくガラッと変わることもあります。

これまで大切だったもの、今とても大切なもの、それほど大切ではなくても優先しなければならないものもあるでしょう。

しかし、残念ながら時間も労力も有限のため、すべてに最大限の時間と労力を費やすことはできません。

誰しも、その時々で優先順位をつけて注力しているのです。

優先順位の判断が場当たり的になってしまうと、大切なはずのものを気づけばずっと後回しにしてしまったり、それほど大切ではないことにばかりかまけてしまうこともあります。

折に触れて、今の自分にとって大切なものは何か、そして大切なものたちの優先順位を明確にすることで、自分が大切にしたいと思うものを心に留めておくことができるようになります。

生活の中で現れるさまざまな選択の場面で、大切なものを大切にするための選択をしやすくなるのです。

すでに今年の目標をたてられたという方も、抱負や目標というほど大げさなものを考えるつもりはないという方も、ぜひ今のご自身にとって大切なものたちとその優先順位をアップデートしてみてください。

それによってすでにたてた抱負や目標もアップデートされるかもしれませんし、まだ考えていなかった人も目標を思いつくかもしれません。

やり方はぜひ下記の記事をご参照ください↓

自分の心にかなう優先順位は、自分の心にかなう生き方にもつながります。

新しく始まった一年に、ますます心にかなう日々を積み重ねていけますように。

かしこ