ヨガでお伝えしたいこと

みなさんは、どういう目的でヨガをされていますか？

はじめましてのみなさんは、どういう理由でヨガに興味を持たれましたか？

なないろヨガでお伝えしているヨガは、生活に寄り添ったヨガです。

なにそれ？って感じかもしれませんが、例えば……

パソコン仕事で肩こりがつらい😮‍💨

とか

人間関係に悩んでいてストレスが溜まってる😡

とか

身体は疲れているのに夜眠れない🥱

とか

日常のお悩みを解決するお手伝いができるヨガ教室を目指しています✨

なので

難しいポーズをマスターして憧れられたい！

とか

たくさん汗をかいてスッキリしたい！

とか

難しい教典や呼吸法をみっちり学んでヨーガマスターになりたい！

みたいな方は、うちでは物足りないかと思います。

私はヨガで救われました。

ヨガと出会えていなければ、いまの私はありません。

仕事がつらかったとき、自分で自分が許せないとき、病気が見つかり死を意識したとき、などなど、本当にヨガがあって救われました。

なないろヨガがあってよかった

なないろヨガに救われた

みなさんからそんな言葉をいただくたびに、ありがとうと同じ数だけ

（わかる〜）

って思っています☺️笑

なにかを行うとき、その目的や理由を振り返るのは本当に大事です。

なので、なないろヨガでは身体を動かす前に、毎回みなさんのお話を伺っています🐯✨

みなさんの日常が、より軽やかになるヨガ

生きやすくなるヨガ

日常に寄り添ったヨガこそ、私がお伝えしたいヨガです。

なので難しいポーズも食事の指導も難しい教典の話もしません。

難しいポーズをマスターしても夜眠れるようにはならないし、

食事を変えても人間関係のトラブルは解決しないし、

難しい教典を学んでも肩こりは治らないからです。

あー気持ちよかった

あースッキリした

あー癒された

あー眠たい

みたいなヨガを、今年もみなさんと楽しんでいきたいです🤗✨