丹田を制する者は。

「ブログネタに温めとる件ですが、

ここで先行公開」

なんて、先ほど出逢い講座の

LINEグループに投稿したんですが、

なんかそのまま行けそうなくらい

書いちゃったので手抜きコピペ。

練習会メモリ、おいちゃんがネタ投下するといいかも知れんですね。時々やりましょ( ੱ ಒౢੱ)👏✨

 ダンスが上達するためのおいちゃんの考えをちょっと伝えておきます。ブログネタに温めとる件ですが、ここで先行公開(笑)  

もちろん練習会にできるだけ頻繁に来て欲しいのは山々なんですが、フロアに立っている時間が長ければ長いほど早く上手くなるとは、実はおいちゃんは考えていません。

それより、日々の暮らしの中で、自分の身体との対話をする習慣をつけること。これに尽きる！

何なら眠っている間を除き、立って歩いている時、止まっている時、座っている時、横になっている時、すべて！

 …と言っても、まだ基本的な足型を覚えたばかりで、何のことか解らんですやねf^_^; 

 覚えた足型を何度も踊っていくうちに、必ず「やりづらいところ」が出てきます。それはなぜかと突き詰めていくと、必ず「自分の身体の使い方の癖」に行き着くんですね。 

踊りの練習とは、その癖を直し、「正しい癖」で上書きしていく作業です。 それこそが、例えば立ち姿や歩き方の美しさだったり、健康だったり、もちろんカッコよさにも繋がっていくワケですが、 

まあお察しの通り、一朝一夕にできるもんじゃありません(笑) なんたって、数十年間積み重ね、自分の身体を作ってきた癖ですから。 

足型を増やしたり派手なステップを取り入れたり、楽しいことはもちろんどんどんやっていきますが、 ダンスの気持ちよさの本質は前述のそこにあるということを、まず頭に置いておいて欲しいと思います。 

皆さんが自分の身体の癖を自分で感じられるようになり、「じゃどーすりゃいいの？」と質問を投げかけてくれる時、 おいちゃんが真価を発揮できる場面がよーやく訪れることになる。

 楽しみにしといてくだされ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

で、これ♪

いちじく何だかって女の子の

タンゴ初体験リポート。 

 タンゴ界の重鎮だという

やらしそーな先生の見事なレッスン。

「毛穴という毛穴からフェロモンをダダ漏れさせている男性」て、おいちゃんも言われてみたい（笑）

いちじく「今日はありがとうございました！普段どれだけ丹田ユルユルで生活しているかが、身に沁みて実感できました」

 Joe「全ての運動は『丹田』で全身を支えて身体の軸をブラさないようにすることが基本なんです。それさえできるようになればダンスだけじゃなく、どんなスポーツもできるようになりますよ。」
 
いちじく「すごい…万能だ！もし、丹田に力を入れずに踊ったら…」
 
Joe先生「地球を敵に回すことになります」 


「内臓が上がるので、バストアップになります。さらに代謝が上がるので痩せやすい体質になって、冷え性対策にもつながりますね。あと、免疫力も上がるので怪我の回復も早くなります」

 「あと腰の位置も上がるので、ヒップアップにもなりますよ。丹田に力が入るとそれ以外の部分が軽くなるので、脳も力まなくなってくるんです」

 「脱力」＋「丹田」 

 ソーシャルも同じ。

全てはここから始まる👍

初心者はもちろんですが、

自分を含め中～上級まで誰でも、

折に触れ再確認したい超重要ポイント

「地球を敵に回すな」

断言してもいい。

ここを外すと、

あなたのダンスライフはこの先

ひじょーに不幸なものになる_|￣|○､

練習会の詳細はコチラ