yoga oto -ao-

1月のスケジュール

2022.01.03 14:55

明けましておめでとうございます。


昨年オンラインやスタジオで

ヨガクラスにご参加いただいた皆さま、

関わってくださった皆さま、

ありがとうございました!!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。



お正月は皆さまどのように過ごされていましたか。


私は家族と会ったり、ずっと行きたいと思っていた山に行ったり、本を読んだり…

わりとゆったり過ごしていました。


自然に触れる時間はやっぱりいいですね。

内なる自然にもより目を向けやすくなると感じます。


寒さはこれからが本番になってくるかと思いますので、ヨガクラスも冷え対策をメインに進めていけたらと考えています。


外は寒くても、心身はぽかぽか温かく心地良い自分に整えていきましょう^^


1月もよろしくお願いいたします。



【オンラインヨガクラス】


『ごきげんヨガ』 

 ○日曜日 

 ・7:00〜8:00→16、30日

 ・8:30〜9:30→9日


 ○水曜日

  10:00〜11:00→5、19日



『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 

 ○月曜日

  21:30〜22:30→17、31日



初めての方はこちらからお申込ください☞



【各スタジオレギュラークラス】


●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』

 ・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』


《オンライン》

・毎週火曜日

 21:00〜21:30 『くつろぎのヨガ』

 21:35〜22:05 『ヨガニドラ』


・第2・4土曜日 

 20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

   


●ヨガガンガー (守口) 

 ・1/14、28(金) 19:00〜20:00

  『リラックス〜ヨガニドラ〜』


 ・毎週土曜日 10:00〜11:15

  『リラックス〜ヨガニドラ〜』


 ・1/16(日) 10:00〜11:15

  『ゆるりヨガ』


 ・1/30(日) 10:00〜11:15

  『チャクラヨガとキールタン』



●ルーツワン(高槻) 

 ・毎週月曜 10:30〜11:45 ☞new

  『スローフローヨガ』   


 ・毎週月曜 13:00〜14:15 ☞new

  『バランシングヨガ』


   ・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』

  

   ・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』

 


※スタジオレギュラークラスのご予約は

 各スタジオHPからお願いいたします。