どうも皆さんこんばんは٩( ᐛ )و

ダイエット歴10年peace omotesandoの森村です☺︎

ダイエットの法則は食事x運動の組み合わせですね。

今日は食事についてお勧めの記事です

血液型ダイエット！

合う食事、合わない食事です

お馬さんは草しか食べてないのに筋肉ゴリマッチョに不思議を感じたので調べてみました

宜しければ是非ご覧ください