美肌へ。スイーツレシピ

おいもの季節

そのまんまで美味しいおいもですが、あえてショコラ風に。

久しぶりに時間がとれたので(^^)

さつまいも2本

ココナッツシュガー大さじ5

水、大さじ3

ココナッツオイル大さじ4

ココア30～40グラム

1、水とココナッツシュガーを小鍋で溶かします。

2、さつまいもを輪切りでゆでて、やわらかくなったら水気をきり、ボールへうつします。

3、さつまいもと1をマッシャーでつぶします。(なめらかにしたいならフードプロセッサーで撹拌します。)

4、ここにココナッツオイルをまぜ、ココアもまぜあわせます。

5、ケーキ四角型などにラップをひき、4を詰めて上からしっかりおさえます。

※ケーキ型にラップをする際には１度水スプレーやアルコールスプレーをしてからラップをするとピタッと張りついてズレません♪

6、冷蔵庫に入れて冷えて固まったらお好みにカットします。ココアをふって出来上がりです！

甘さはさつまいもで変わりますので調整してみて下さいね。

この季節、あまーいものも食べやすくなりました。砂糖はカラダを冷やします。冷え、便秘から、お肌にも影響でます。素材を選らんで冬に備えましょう。

冬に向けて…　

乾燥も気になるところ

そして

夏のダメージも受けてませんか？

次は

こんなお悩みに

サロンおすすめ美肌メニューを紹介していきます！

9月草津サロンスケジュール

19日11:30～、15:30以降

21日15:30以降

26日10時～17時