メンテナンスに走る

みなさん、こんばんは。

今日はどんな日でしたか？

私は・・・いつも通りにいかず・・・😭

朝から朦朧として頭も痛かったのですが

おバカの一つ覚え的な部分が、「汐留のコワーキングスペースにいかなくちゃ」と

体を動かそうとするから、余計に、体の抵抗が大きくなって

これは、おかしい、、、と。

「深い私」にアクセスしてインナーワークを行うと

「今日は休みたい、何もしたくない」と出てきまして。

強いて言うなら「お絵かきがしたい」という回答。

本人の自我としても、迷走感があって

まずは調子の悪い体を整えようと思って

再び寝ることにしました。

気づいたら13時半！

きゃー。

流石にお腹も空いたので

またもお雑煮を作り（鶏肉は切れたので、豚肉で🤗）、様子を見ていたのですが

どうにも辛い、しんどい。

そこで、久しぶりに恵比寿の行き着け漢方アロママッサージの予約をチェック。

運よく、1枠だけ空いており、夕方をキープしました🤗

それまでの時間は、「お絵かきしたい」と「深い私」から出ていたので

「アニメーションを作るアプリ」を検索して

初心者向けのを開いてみたのですが・・・😱

全くわかりません。。。どう使ったらいいのか。

仕方がなしに、日頃使い慣れているクラウドデザインサービス「Canva」を開いて

いろんなパターンをチェックしていると

「Youtubeのサムネイル」というのがあるんですね〜。

これをあれこれと触っていると、私の初心者頭には、

このぐらいがちょうどいいと判明しました🤗

パズルを組み立てるように、材料をぽこぽこと埋める方法で成立できそうなのです🍀

（これか！「深い私」が求めていた「お絵かき感」は！）

この点においては、微かな希望を発見✨

だとしても「シナリオ」をいちいち構築する必要があることもわかりましたが😓

（サイトの原稿のように、流れ打つだけでいいというわけにはいかないのが、不慣れですが

ちょっとずつ学習を積み重ねるしかありませんねー）

それでも箸にも棒にもかからず、途方に暮れていた状態から比べたら、一歩可能性が見えたので

胸を撫で下ろしていたのですが・・・。

▲夕方から出かけまして、たっぷり2時間近く「深いところのコリ」をほぐしていただきました😭

深層心理まで掘り下げなければ自分が見えて来ない私は

体も、深いところまでアプローチできなければ、スッキリしないようです。。。

ラフィネも簡単にあちこちの拠点を利用できるからお気に入りですが

ケアのアクセスポイントが私には浅いんですよね。

やっぱり1ヶ月に1回は、お高くてもこちらに投資した方がトータルで安上がりか！？

とも考えたり。。。

とにかく、ちょっとはマシになったのですが、ありがたく。

「心臓が弱ってますね」というお見立てをいただき😱

ガーーーーん。

▼心臓の回りが悪いかたむき、漢方茶「火茶」をいただきました🍀

「赤いお肉を食べて」とも言われ。

脾臓への負担が気になって、ずっとお魚さんだったからなー。

あっちを立てれば、こっちが立たず。

満遍なくが1番なのはわかるけど、脾臓の疲れはどうすれば！？

お野菜だって努力している方だと…思うのですが・・・。

先日のヒートショックがあっただけに

「心臓が弱ってる」というのは大外れでもないような気がして

急に心配に。。。

思えば、、帰り道、大きなビジネスタワーを見つめながら思ったのです。

「この建物が2020年にできたおかげで、

うちのマンションの南は全部塞がれちゃったんだったわ・・・。

道理で、昔ほど暖まっていないように感じていたわけか。建物そのものが。

今年が寒波だからという理由だけを想像していたけど

違うわ、2020年の６月よりも前は、夏場にたっぷり暖を吸収して

冬もエアコンをかけなくても大丈夫な日もあったぐらいだったわ」

とーーー。

スーパーができて便利だわ〜と喜んでいた一方、暖かさを奪われてしまったのねー😢

どうにか暖かくしながら身を守っていきたいとは思いますが。

南向きのお家に住みたい気持ちが湧いてきてしまいました😅

全身の血流が急に良くなったものだから

帰り道は、とぼとぼとしか歩けません。

19時半過ぎに帰宅して、お好み焼きを作るぐらいならと思ったけど

「赤いお肉」と言われたのが気になって・・・。

サードバーガーでいつものアボガドバーガーセットを。。。

ところが、、、いつもよりも美味しくなく感じたんですよね。。。

なぜだろう。

アルバイトの男性が調味料の加減をへたっぴしたのかな？？

新顔だったから。

それともこのところずっと自炊だから、体がそれに慣れて

外の味が変に感じたのかな。

ちょこっとだけ残して、戻ってポリーの散歩をしましたが。

そんなわけで

今日はメンテナンスデーで終わりました🍀

「寝てますか？睡眠が短い人の特徴が出てる」と言われたのもショックだったなー。

7〜8時間もせっかくとっているのに、それじゃー😫

私の考察では、、、一人で24時間が地続きのせいで

夜寝る時にも、結局は知らぬ間に仕事の意識を引きずっているからではないかな、と。

それだから、寝る前にBTSの動画を見て、気持ちをリフレッシュさせてから寝ているつもりなんですが、

深層では仕事頭が抜けていなくて、寝ながらもずっと考えているんでしょうねー。やだやだ。

こういう時にも家族と暮らしていないことの弊害を認識したりもします。

外の仕事の世界とは、全く違う世界が家の中にあるって大事ですよねー。

あれこれと改良すべき課題が見えたので

ちょっとずつ調整を重ねるしかありません。

「暗いのなら窓を開けろ」と中村天風さんはおっしゃったそうですー。

心理的には、対立する葛藤などによって悩みに変わっている場合は

対立意見のそれぞれの意図・目的を掘り下げて、

両方の言い分を統合することで、葛藤がクリアしていく、という側面もありますが。

体の不調の問題は、現実を動かすのがベストですよねー。

・・・というわけで、明日は晴れて元気になっていることを祈りつつ🤗

今日はこの辺でおやすみなさい👋😴

皆様もゆっくりと頭空っぽでお休みくださいね。

羊が1匹2匹的に😉

ごきげんよう〜🍀