ときわ公園ラン　2022年1回目

正月で脂質と糖質でドロドロになった血をきれいにするため、

しぶしぶときわ公園を走った。

無理したら死ぬ気がしたので、ゆっくり走った。

脚の筋力が落ちてて、走り出してすぐに太ももが痛くなった。

にしては、タイムは悪くない。

定期的に走って、今年こそ25分台に乗りたい。

がんばるぞ。