【報告】腸美人になろう6ヶ月講座第３回〜たかきび・大麦・アマランサス〜

2017年9月9日（土）

サロンペガサスにて開催しました。

前回からすこーし間が空きましたが。。。

（8月はお休みでした）

夏の暑さもだんだん和らいできてますね。

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夏の疲れは臓器の疲れも関係してます。

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そこで腸の健康を見直していきます🍀

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今回はとにかく

腸に良い✨

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大麦だけでもこの講座の時間をかけて話せるくらいのボリュームがあるのをギュギュっとまとめて

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なんでこうなのか

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どうしてアレルギー反応などにつながるのか

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どうなると腸内環境良くなるのか

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肌のことも交えてお話し♫

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「確かにそうですね〜〜☆」

と気付きも受講生さんから頂きました。

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なんとなーく過ぎてる毎日より

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《ああ、そっかぁ。だからインターネット上でこんな風に言われてるんだ。》

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《なんとなーくモヤモヤしてるのはそう言う事なんだ。》

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と納得すると、

それが気にならなくなる♫

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そこが解決した後は

雑穀ご飯のデモンストレーション

アマランサスの茹で方を実際に見てもらい

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試食しつつ次の工程。

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難しい作業はないので

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「コレなら私も出来そう✨」

と皆さんから出ていました(*´꒳`*)

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【メニュー】

大麦ご飯

アマランサスのタラモサラダ風

冬瓜と大麦のスープ

たかきび餡の麻婆茄子

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食べ終わる頃には

皆さん

「お腹いっぱい〜。」

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相当な満腹感♡

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雑穀料理はしっかり噛んで食べて下さいね。

そして男性の方でも満足感がしっかり得られます☆

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デトックス直後の私のカラダにも優し〜〜く体に入っていきました♡

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ご飯を食べると皆さん笑顔。

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さて、雑穀講座が気になっている方に朗報です♫

9月23日に入門編をやります。

気になる方はこちら↓