20170911朝活！大阪城でノルディックウォーキングしよー!!

今日の、朝活！大阪城でノルディックウォーキングしよー!!は二人でしました。

昨日、水難救助・カヤック・SUPなどの水辺の研修を受けてきました。

それらの細かい話は置いときましてカヤック講習の実技時に、最初は力任せにしてクルクル回ってたのですが、ある時点でこれってノルディックウォーキングの応用でいけるのではないか？と閃き、実際にしてみると力む事無くスーッと前に進んでいきました。

漕いでいる最中にノルディックウォーキングの型にハマるところがあったのでわかったのですが、もしかしたら自然とそうなるような体の使い方になっているのかもしれません。

ただカヤックをしていて気付いたのはバランスの取り方を少々雑にしていたのではないか？でした。

地上では簡単に補正できるので気づきにくいのですがカヤックだとすぐに影響してバランスを崩すと真っ直ぐに進まないのが分かりました。

今朝はそれらをノルディックウォーキングに応用して歩いてみたのですが確かにスムーズになる、と…。

改めて多角的に見る必要があるのだな、と思いました。