Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

アスリートのための心と身体の Nutriton

9月12日のお弁当

2017.09.11 23:37

久々の一段弁当!

娘の『わっぱ弁当』は中学入学時にお友達から名前入りでもらったお気に入り♡


《挽き肉のっけご飯》

牛豚の合挽き肉は玉ねぎとピーマンみじん切りとボイルド人参のみじん切りと一緒に炒めてビビンバ味で味付けしました。

その上に目玉焼き(少しだけ半熟に)


あとは昨夜の《人参サラダ(ギュッと絞って汁気をなくして!)》


《粗挽きポークウインナー》


《茹でたブロッコリー、プチトマト》