季節の変わり目。

この週末、体調を崩して丸3日ダウンしておりました_(┐「ε:)_

あまりに喉が痛かったので、漢方薬屋さんの「この時期、喉や咳の辛さでお困りの方、梨のあったか薬膳デザートレシピ」をツイッターで見つけたので作って食べてみた。

そしたら、ビックリ！！

食べてる途中から、喉の痛みが楽になってくるし、数時間後には違和感がほぼなくなってるという即効性。

素晴らしい！！しかも美味しい！

個人差はあると思いますが、私には良く効きました(о´∀`о)

レシピも梨を一口大に切って、生姜をみじん切りにして、ハチミツをかけてレンジで3分チンという手軽さ。

(本当は40〜50分蒸した方がいいみたいです。)

梨には、

・潤いを生み渇きを癒す

・余分な熱を取り、痰をなくす

・渇きを改善する

・異常な渇きを改善する

働きがあるそうです。

でも、寒性なのでお腹を壊している時、小児、高齢者、妊婦の方は冷やしすぎに注意との事。

でも、頭痛だけはどうにもならなかったので、病院で薬をもらって、寝たら良くなりました。

これからの時期は空気が乾燥し、体の潤いもどんどん不足してきます。

乾燥は色んなトラブルの元ですよねぇ。

本当、季節の変わり目要注意ですo(｀ω´ )o