タッカルビ

グルテンフリー💓ビューティフード

コチュジャンができたので

チーズタッカルビ

息子の夕飯につくりました。 

私も食べたくなり、

厚揚げとベジチーズで

作ってみました。

コチジャンは、辛さ控えめなので、唐辛子🌶で味を調整します。

チーズなしの簡単#タッカルビ のレシピです。

鶏肉の場合は、もも肉1枚分です。

厚揚げ 1丁

キャベツ1/4個

玉ねぎ1/2個

しめじ1p

調味料

コチュジャン 大匙1

醤油 大匙1 

ニンニク 少々

しょうが 少々

粉唐辛子 適量

みりん 大匙2

・

作り方

調味料で厚揚げに下味をつける。分量外のゴマ油でキャベツ玉ねぎを炒め

その上に厚揚げ、しめじをのせ蓋をして野菜と厚揚げに火を入れる。 ・

厚揚げタッカルビは初でしたが、美味しいヘルシー💕💕

梨と、人参のナムルも

さっぱり良いですよ。

最後までお読みいただきありがとうございます。