１０月スケジュール

１０月スケジュールです ☺︎ 

 新クラス 『ハタフローヨガ ★★★.5』 が増えました。 

 呼吸と共に流れるように動くヨガ。

早い動きではありません。 

運動量多め、しっかりと丁寧に動きます。 

. ヨガ経験者の方にお勧めのクラスです。 . . 

ハタフローヨガは、まずは月に１回の開催です。 . .