今日の筋トレ

ダンベルプレス20:10+10+6:60

デクライン20:6+5+5:60

ダンベルフライ17.5:7+4+4:60

インクライン15:10+7+7:60

アブローラー:10+10+6:30

二日空けての筋トレ。

トレ後右手首に軽い痛み。アブローラーの影響か。