秋の夜長

こんばんは！

涼しいとワクワク

フワフワしてしまう私。

でも少しずつ半袖は厳しいかなー。

なんて秋の夜長の明日開催！

"はじめてのヨガ"

京都は宇治のお隣の町。(街じゃなくて町)

宇治田原町の中心部に位置する

住民体育館のスタジオです。

1回目の反省を2回目に繋げて

そして2回目の変化を次につなげる

多分ずっと

こんな繰り返し

なんでしょうね。何事も。

少し遅い時間にも関わらず

集まっていただきありがとうございます。

これから徐々に冬めいて

また身体も変化していきます。

朝晩は前みたいに気温も上がらなくなり

身体が冷えやすいのでは？

じんわりゆっくり、そしてしっかり身体を動かして

体温あげていきましょう！

あたしはこの夏

今までにない体温の上昇を感じてます。体温が確実にあがってきてるな。

身体の変化は心の変化

明日もよろしくお願いしますー！

たのしみたのしみ