午後３時の誰でもヨガ

Yoga＋プラス

月曜日午後３時からの誰でもヨガ

最近家族みーんなで参加してくれる５歳さん！

パパはお休みだったけれどママとしっかりと呼吸を合わせて

自分にできることを一生懸命に取り組んでくれました！！ 今月はお月様が美しく輝くmonthly

月に因んだポーズを沢山取り入れて行いました

毎週覚えたてのポーズを寝る直前まで

繰り返し繰り返し取り組んでくれているそうです❤️ ちびっこも男子も本当に誰でも参加できます

その日の参加者に合わせてできることをプログラムします❤️ ヨガはじめてみたいけれど…と躊躇しているみなさん

ぜひ体験してみてね🎶

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