髪のパサパサを戻す方法は？やっぱりワカメや昆布食べた方がいいの？？

食物性タンパク質

動物性タンパク質

ビタミン・ミネラル

などなど

あげだすとキリがないんですw

バランスのいい食生活と睡眠や運動など

全てバランスよくするのが一番よいです！

体の内側から綺麗にしていきたいのであれば

上記に書いてるのプラス

髪と体の事を考えた酵素ドリンクなどで長期的にケアしていくのがいいかと

今パサパサしてるの戻したい方は

髪は死滅細胞なので傷んだ髪は元に戻らないので、カラーやパーマをしてパサパサしてるのであれば毎日のケアを見直す必要があると思います、過度なトリートメントなどもよくないので髪の状態にあった方法とモノを。

カラーやパーマなどをしてない方は

シャンプー・トリートメントやドライヤーのやり方を見直すといいと思います

もしかしたら紫外線の影響もあるのでご注意を

参考までに。

ではでは