- FOOTBALL GYM - 9.13

本日の　FOOTBALL GYM は　マイトレ❗

参加者4名✨

ストップ&ゴー

股関節の動き(柔軟性　連動性)

止まる動作と　次の動作の準備🎵

【止まるは準備】

難しい😅　

ﾄﾓﾄは　だいぶ　頭で理解して　それを動作として　再現する能力が　ついてきてるように感じました❗

まけられんです✨

参加された皆様、マイコーチ　お疲れ様でした✨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾃﾗ