これってトライアスロン？

今日は、自宅→新宿→代官山→自宅を自転車で移動し、帰ってからすぐに走ってプールに行き、泳いで、その帰りも走ってきました。

こんな感じです。

自宅→新宿 5.9km 30分 自転車

新宿→代官山 4.9km 30分 自転車

代官山→自宅 4.6km 20分 自転車

自宅→プール 1.3km 7分 ランニング

プール 1.4km 50分 水泳

プール→自宅 1.3km 7分 ランニング

ちょっとしたトライアスロン。

我ながら頑張りました(^^)

今日一日で、体重が1.5kg落ちました！