ショボ

9月も中旬。

トレーニングメモ取り出して3ヶ月経過。

性格的にそろそろ飽きる時期。

筋トレの成果も停滞気味。

細い着かない上がらない。

時度な筋肉痛は有るのに、見た目に現れないモヤモヤ感。

脱いだらショボいんです。

気持ちまでショボくなるんです。

止めるのはイツでも出来る。

取り敢えず今日の背中と肩をこなしていつ止めるか決めよう。

アームカール15kg10回3セット出来たら止めよう。

ダンベルフライ20kg10回3セット出来たら絶対に止めよう。

止めるのなんてイツでも出来る。