ストレッチ整体 コンドゥ

9月14日

2017.09.14 01:39

 

みなさま♪

 

 

こんにちは☆こんばんは☆

 

 

 

今年中に引越しを考えているコンドウです。

 

 

 

 

今日は雲がかかった晴れですね!

 

週末には台風の可能性もありますねー

 

大切な地域のイベント、KAOFESもあるのに

 

心配です。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

大分、良くなりました!

 

 

 

のども痛くなくなってきました!

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

けど

 

 

 

  

 

 

 

 

良く寝てたせいか 笑

 

 

 

  

 

 

肩と腰が

 

 

 

 

バリバリに硬いです。

 

 

  

 

 

 

 

 

腰は身体を捻る運動で改善し

 

 

 

 

 

肩は

このゴムチューブで

肩甲骨を上下に動かし運動で改善!

 

 

 

 

 

  

 

 

 

解らない方には

自分で出来る

セルフメンテナンスも伝授します!

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

身体でお困りの方は

ぜひ、コンドゥを活用下さい☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それではみなさん! Have a nice day~♪