【POV】糖質制限

話題となっている糖質制限。

糖質を減らす=ご飯などの主食を減らす

イメージが大きいかもしれませんが、

過度な糖質制限は危険です。

単純に糖質だけ減らすことに

目を向けるのではなく、

「血糖値のコントロール」が

できるかどうかが重要です。

特に身体の機能が未発達な子どもは

偏った食事ではなく、

様々な食材を組み合わせた

「おいしい」食事を心がけましょう！