レッスン・パーソナルスペース。

こんにちは🍒

ヘルスメンタルコーチの荒木ゆき恵です✨

今日はレッスン７回目となられるＹ様。

人見知りの過去にサヨナラされました。

初対面も、前ほど構えなくなったそうです✨

この時間は、自分にとって心地いい距離を知る

パーソナルスペースのお話をしました。

・

相手が言うことなすことに、いちいち口出ししたくなってませんか？

・

相手が言うことに応えようと、ＮＯが言えずに言いなりになってませんか？

・

自分が思ったほど、相手の感謝がなくイライラしていませんか？

そういう時は

相手のパーソナルスペースに入り込んだり

相手にパーソナルスペースを許し過ぎたりしています。

自分の心地いい距離を知ることで

相手の心地いい距離感を尊重できるようになります。

お互いに良い距離のお付き合いが出来るということですね♡

知らなかった昨日より

知ってからの明日は

格段に違います。

自分を知ることは少し怖いかもしれません。

今のままでいいし・・・

と思っている方もいると思います。

それはそれで構わないと思います。

知りたい人から知って

知った人から変わっていけばいいんです。

シンプルな質問一つで

一気に思考が起き、知らなかった自分の想いに気づく方もいます♡

＊行動したいのに行動まで結びつかない方

＊想いを言葉に出来ない方

ぜひお話ししてみませんか？？

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