季節の変わり目の安眠グッズ

こんにちは。

ケティコこと、ケティコキャン代表 美和子です。

最近気温が安定せず、夜になると涼しくなったり暑くなったりが繰り返していますね。寝るときになって毎回、掛け布団はどうしようと迷う今日この頃。
みなさんはゆっくり眠れていますか?

そんな気温の変化が激しい時に使い分ける、私のお気に入り安眠グッズはアイマスクです。

上の写真のアイマスですが、中にひんやりとした岩塩とラベンダーのお花が入っていて寝苦しい夜にぴったり。

少し重みがあって落ち着きます。

こちらは先月1日だけ夏休みをいただいて河口湖に行った時に見つけたもの。

8月中はずっと雨が降っていましたよね。平日の人が少ない日を狙って行ったのですが、たまたまその日は滞在中の3時間だけ雨が上がってくれてとってもラッキーでした。

ラベンダーグッズがたくさん揃う、湖のほとりにある 「河口湖ハーブ館 別館」。

 

ラベンダーのアロマオイルが入ったピローミスト「デイリーアロマ ナイティーナイト」もこちらで購入。おやすみ前に枕にシュッとスプレーすると、優雅でゆったりとした香りに包まれて眠りに誘(いざな)われます。 

その他、安眠効果の高い植物オイルが配合されているみたい。どちらかと言うとユニセックスな香りなので男性でも好きな香りかなと思います。

そして、ちょっと肌寒い日には、肌触りがふわふわのアイマスクをチョイス。かわいいうさぎグッズが揃う、「コクーニスト」で見つけました。

こちらのお店はマルイ系列で展開中。

こんなふうに気温によって使い分けるだけで結構効果があるんじゃないかと思っています♡

もしオススメの安眠グッズがあったらぜひ教えてくださいね。

それではまた

ここでお会いしましょう

BY ケティコ

株式会社サザビーリーグが手がけるブランド「 Cocoonist(コクーニスト)」オフィシャルサイト・毎日をポジティブに生きる“大人の女子”の自己満足をかなえる