軸を体感するレッスン！

台風が近づいてきましたね💦

週末には、ラウンドレッスンを予定しておりますので、早く下にそれてくれることを願います🤣

本日は、上半身（軸）が少し動き過ぎてしまう生徒さんに、100円均一で購入した、フラフープを使ったレッスンをご提供❗️

※こちらの生徒さん、まだ本コースのご経験はなく、ショートコースに数回行ったことがある方です

方法はいたって簡単です、フラフープの間ギリギリにスタンスを取り、スイングするだけ😊

ただ、フラフープを置いてスイングするだけで、上半身（軸）を「その場で回す」感覚が分かると思います😌

本日、お越しくださいました生徒さん達に実践いただいたところ、皆さん軸の安定したスイングが出来ておりましたよ❗️

体感できたら、フラフープがある・ないで身体の使い方の違いに意識を持って、ない時でも同じスイングが出来るように練習してくださいね😉