油と脂質セミナー

今日は、藤原悠馬さんの

「油と脂質セミナー基礎＆本編クラス（不飽和脂肪酸編）」を

クレイドルで、勉強してきました。

今日の内容は、まだ頭の中で整理中ですが、

自分なりにかみ砕いて、理解したいと思います。

カラダにとって、本当に良いもので

私なりに納得したものを、

陽翠の部屋のお客さんへちゃんと伝えていきますね!!

【陽翠の部屋】